Afgelopen zomer ben ik maar weinig thuis geweest. Ik deed constant leuke dingen waardoor ik weinig op het internet ben geweest. Vlak voordat ik op vakantie ben geweest was ik een periode weer wat meer thuis, maar toen heb ik bewust geen updates geplaatst. Ik wilde niet op de site zetten wanneer ik op vakantie zou gaan, net zoals ik dat niet op msn, hyves of facebook zet. Het schijnt dat inbrekers daar opletten, dusja dat soort gedoe kan je beter vermijden he.

Nu ben ik begonnen met mijn 32 uur per week stage. Ik heb het dus nu weer erg druk, maar toch ga ik weer proberen te schrijven! Dagelijks gaat het zeker niet worden, maar ik ga proberen het toch een paar keer per week te doen!

Goed, nu moet ik gauw naar mijn werk toe. Vanavond ga ik weer eens lekker langs alle blogs!

See you guys soon!

Liefs Anouk

Ze lijken inwisselbaar, maar de ene zonnecrème is duidelijk de andere niet. Na onderzoek van 500 (Amerikaanse) zonnecrèmes blijkt dat 41 procent vitamine A (retinyl palmitate) bevat, wat de groei van huidkanker en huidtumoren net kan versnellen.

Meer dan de helft van de crèmes blijkt oxybenzone te bevatten, wat de hormoonhuishouding beïnvloedt en de kans op kanker en vruchtbaarheidsproblemen doet toenemen.

8 procent geschikt
Uiteindelijk concludeerde de milieuorganisatie Environmental Research Group dat maar 40 van de onderzochte crèmes (8 procent) geschikt was voor gebruik.

“Er worden te vaak overdreven uitspraken en beloftes gedaan over de factor, en er zitten te vaak potentieel schadelijke stoffen in”, besluit Environmental Research Group.

Geen spray
De gewone zonnecrèmes scoorden beter dan de nu populaire sprays en poeders. Met een crème kan je immers een goede dikke laag leggen, wat zeker voor kinderen aan te raden is. Crèmes die moeilijk smeren en een witte laag op de huid achterlaten verdienen de voorkeur.

Zinkoxide
De groep raadt aan geen zonnecrèmes te kopen die meer dan factor 50 belooft. Integendeel zelfs, ze zou factor 30 verkiezen boven factor 50, en zinkoxide of titaniumdioxide boven oxybenzone. Ook moet er altijd een UVA- en UVB-filter aanwezig zijn.

Nut oxybenzone en avobenzone
Oxybenzone is de meest gebruikte stof om UVB-stralen te absorberen. Avobenzone absorbeert UVA. Het heeft het nadeel dat het afgebroken wordt door zonlicht, dus het moet gecombineerd worden met andere ingrediënten om effectief te zijn. Beide stoffen worden gemakkelijk door de huid opgenomen (tot 9 procent), wat ook betekent dat ze gemakkelijk schade kunnen toerichten in het lichaam.

Vraagtekens
Maar anderen plaatsen ook vraagtekens bij het gebruik van titaniumdioxide of zinkoxide. Ze worden dan wel minder opgenomen door de huid, maar hun effecten zijn nog niet bekend. Er bestaat een lichte voorkeur voor zinkoxide boven titaniumdioxide omdat het biologisch afbreekbaar is.

Natuurlijke crèmes
Wie liever naar natuurlijke zonnecrèmes grijpt kan terecht in enkele natuurwinkels. Deze zijn meestal gemaakt met organische oliën van macadamianoten, groene thee-extracten, bijenwas, gezuiverd water en titaniumdioxide of zinkoxide. Dat laatste zorgt voor de witte laag op de huid. Deze crèmes vergen wel een pak meer wrijven voor ze door de huid worden opgenomen.

Voortaan maar even op de fles kijken voordat je een fles zonnebrand koopt?

Deze week:
Anouk van Nouk-San.nl

Waar wordt er over geschreven?
Anouk schrijft voornamelijk over haar persoonlijke leven en anders haalt ze daaruit de inspiratie voor artikels. Het is lekker afwisselend!

Waarom zou jij een kijkje moeten nemen?
Wat al een reden op zich is, is dat Anouk heeft deze prachtige lay-out van Rambling in elkaar gezet! Ilona en ik hadden totaal geen verstand van wordpress en lay-outs maken, dus Anouk heeft deze site compleet voor ons in elkaar gezet. Superlief natuurlijk en dat verdient uiteraard al de spotlight. Maar daarnaast vind ik dat ze een leuke schrijfstijl heeft en lekker afwisselend schrijft. Kijken dus!

Wat kun je winnen?
Je mag zelf één ding uit de webshop kiezen. Het maakt niet uit wat je kiest.

Wat moet je doen om te winnen?
1. Volg Cherize via bloglovin
2. Plaats een comment met daarin dat je meedoet en welk product je wilt winnen.
3. Promoot de winactie/webshopt

Het eerste en het derde puntje zijn niet verplicht, dus je kunt ook gewoon winnen door alleen een comment achter te laten met daarin dat je meedoet en het product dat je wilt winnen.

Het is dus een lekkere simpele winactie, maar wel een supergave! Ik promoot winacties van andere websites alleen als ik ze écht heel leuk vind. Doordat je kunt kiezen uit verschillende dingen zit er voor vrijwel iedereen wel iets bij!

Doe jij mee met de winactie? Klik hier om naar de winactie te gaan.

De Samsung PL 150 is een camera uit 2010 met een zwart design met aan de zijkant nog een gekleurde streep in het blauw, rood of paars. Zelf heb ik de versie met een rode streep.

De specificaties:
Megapixel: 12,4
Optische zoom: 5 x
Digitale zoom: 5 x
Afmetingen (H x B x D): 5,9 x 9,9 x 2
Groothoek: 27 mm
Afmeting scherm achterkant: 3 inch
Afmeting scherm voorkant:  1,5 inch
Videoresolutie: 1280 x 720

Al je goed hebt opgelet lees je dat op deze camera op de voorkant ook een klein schermpje zit. Dit is ideaal voor als je zelfportretten maakt of als je foto’s wilt maken van kleine kinderen. Kleine kinderen hebben vaak moeite om naar de camera te blijven kijken, maar door een clowntje met grappige geluidjes op het voorschermpje af te spelen zul je al veel sneller de aandacht van het kind hebben! Door het zwarte design van de camera is dit schermpje amper zichtbaar als hij buiten gebruik is en moet je er echt op letten wil je het zien.

Ik vind de camera echt super mooi en hij heeft echt heel veel functies. Ik heb nog niet veel foto’s gemaakt, maar de foto’s zijn van zeer goede kwaliteit. Door de 5x optische zoom én 5x digitale zoom kan je erg ver inzoomen en toch nog een goede foto behouden.

Ik één minpuntje gevonden. Wanneer je tijdens het filmen in of uit zoomt doet het geluid het niet. Dat is natuurlijk wel erg jammer, vooral wanneer je een optreden wilt opnemen bijvoorbeeld. Maar goed, zoveel zal ik de filmfunctie überhaupt niet gebruiken, dus voor mij is het geen ramp. Buiten dit heb ik nog geen enkel minpuntje gevonden.

Ik ben dus helemaal tevreden met mijn camera! Welke camera heb jij en ben jij er tevreden over?

Ook ben ik nu al bijna drie weken niet meer op jullie blogjes geweest en geeft mijn Google Reader aan dat ik 1000+ ongelezen berichten op blogs heb haha. Die ga ik gewoon lekker leeggooien natuurlijk, zodat ik weer een nieuwe start kan maken en weer overal langs ga komen!

Verder hoef je mij uiteraard ook niet op het WWW te zien zodra Nederland speelt, want dan zit ik met een bende vrienden voor de buis in mijn Bavaria Dutch Dress.

Geniet van de vakantie als je die al hebt, geniet van het mooie weer en geniet lekker van het WK zolang het nog kan!

Ik wil in ieder geval zeggen dat ik weer zin heb om te schrijven en dus weer vol motivatie zit! Het enige probleem is dat ik het nog ontzettend druk heb met school. Ik verwacht dat ik donderdag weer tijd heb om de Spotlight te schrijven en dan wil ik vanaf dan weer lekker gaan updaten! En dan kom ik uiteraard ook weer jullie sites en blogjes bezoeken.

Nou tot donderdag! En geniet van de wedstrijd vanmiddag.

Update 10:46: het wordt vrijdag lieve mensen. Ben er gister niet meer aan toe gekomen een Spotlight te schrijven en moet nu leren voor me tentamen van vanmiddag. Dus morgen komt er weer een update!

Deze week:
Lieke van Liekeloves.blogspot.com

Waarover wordt er geschreven
Lieke schrijft over veel verschillende dingen. Het meeste schrijft ze over haar persoonlijke leven, maar hiernaast verschijnen er regelmatig over looks, fashion, beauty, nagels en nog veel meer!

Waarom zou jij een kijkje moeten nemen?
Lieke schrijft erg leuke updates. Ik neem regelmatig een kijkje want de updates zijn erg wisselend. De ene keer weer een gave outfit en de andere keer iets over haar eigen leven.

Om mezelf tot dingen toe te zetten maak ik regelmatig to do lijstjes, dan doe ik het namelijk sneller. Vandaag heb ik besloten niet naar school te gaan, maar mezelf thuis eens nuttig te maken. Uit school heb ik daar nooit zoveel zin in, terwijl als ik vrij ben soms best veel op een dag doe. Daarom heb ik voor vandaag ook een to do list gemaakt.

Groen: behaald
Oranje: mee bezig
Rood: nog niet behaald

• Hoofdstuk 1 van SI markeren.
• Hoofdstuk 1 van SI samenvatten.
• Hardlopen
• Compensatieopdracht maken
• Beginnen aan stageleerplan
• Media Markt Verplaatst naar morgen
• Filmpje kijken
• Boodschappen doen
• Spotlight voor morgen schrijven
  
• Vaatwasser uitruimen
• Verdiepen in de standpunten van politieke partijen Gaat hem niet meer worden vandaag
  
• Minstens 1 aflevering van een serie kijken
  

In  welke volgorde ik het allemaal ga doen zie ik morgen wel weer. Misschien voeg ik nog wat punten toe of streep ik iets door als de plannen zijn gewijzigd. Eens zien hoe ver ik kom met dit mooie lijstje!

Edit: Ik heb redelijk wat dingen van mijn lijstje gedaan. Ik wist van te voren dat ik niet al die dingen voor school zou gaan redden, maar het was leuk geweest als het was gelukt haha. Ik verschuif het gewoon naar morgen!

Bodylotion heb ik altijd in huis maar echt enthousiast was ik er nooit over. Ik smeerde het er de eerste drie dagen op en dan belande de fles of in de kast of 1 van mijn nichtjes ging er mee vandoor.. Tot vorige week!

Ik ben verkocht, ik kan niet meer zonder en iedere dag smeer ik me in de ochtend en avond (na het douchen) van top tot teen in met bodylotion. Hij ruikt heerlijk naar kokos en je ruikt hem de hele dag. Daarnaast is hij ook nog eens  en laat dat even belangrijk zijn voor een ”ik hou helemaal niet van al die poespas meisje” !

Waarom de moeite waard?
Het is een heerlijke dikke body lotion die je heel de dag blijft ruiken. Daarnaast krijg je een grote fles waar je maar 6.95 voor hoeft te betalen.